L’intelligence émotionnelle est un atout personnel mais aussi professionnel. Découvrez comment un directeur de laboratoire en biologie peut développer cette compétence auprès de son équipe et pour quels bénéfices.

L’intelligence émotionnelle et ses principes

On connait tous le QI. Généralement, celui des collaborateurs d’une équipe de chercheurs en biologie cellulaire et moléculaire est assez élevé. Il se trouve que dans les années 80, plusieurs chercheurs ont observé que les personnes disposant d’un QI moyen étaient plus performantes que celles qui ont un QI élevé. Ce phénomène peut s’expliquer par l’intelligence émotionnelle. C’est à la fin des années 80 que le terme intelligence émotionnelle apparaît dans plusieurs articles et fait l’objet de plusieurs ouvrages.

L'intelligence émotionnelle est avant tout la capacité à comprendre et exprimer ses émotions, et celles d'autrui. Mais aussi les aptitudes à les maîtriser et à les utiliser dans différents contextes.

Reprenons les cinq composantes

1. La conscience de soi, où comment être conscient de ses émotions, et de leurs impacts sur les autres. C’est une composante fondamentale de l’intelligence émotionnelle
2. La maîtrise de soi, : la capacité de contrôler et mieux vivre ses émotions pour éviter le jugement et réfléchir avant d’agir.
3. La capacité à se motiver, pour rester efficace et performant malgré les obstacles et les difficultés •
4. L’empathie, : bien comprendre le point de vue et les sentiments des autres, pour entretenir de bons rapports entre collègues•
5. La capacité à gérer les émotions des autres, : l’habileté dans la gestion des relations ainsi qu’une capacité à trouver des points communs et de construire des liens.

 

Nous avons intérêt à développer l’intelligence émotionnelle, dont l'impact semble important, à la fois dans le domaine personnel que professionnel. L'intelligence émotionnelle peut apporter de nombreux bénéfices au sein des entreprises ou des laboratoires comme :

• Rassembler son équipe autour d’un objectif commun
• Maîtriser et gérer son stress •
• Gagner en efficacité •
• Savoir régler les conflits avant qu’ils ne s’aggravent •
• Savoir exprimer des critiques de façon constructive •
• Mieux comprendre ses collègues
• Créer une une ambiance favorable à la collaboration de tous,
• Etre doté d’esprit d’initiative et d’adaptabilité

 

Comment développer les compétences émotionnelles

L’apprentissage de l’intelligence émotionnelle s'appuie sur la volonté de l'individu. A force de pratique elle deviendra plus spontanée. Il est préférable de proposer des formations individuelles et uniquement aux volontaires. 
Mais cela n’empêche pas de réfléchir et d’identifier tous ensemble ses émotions, mais également de reconnaître celles des autres et d’en tenir compte. 

Cet apprentissage peut passer par différents ateliers organisés pendant la pause du déjeuner au sein de votre laboratoire.

Sophrologie, Yoga, médiation en pleine conscience, la communication non violente etc ……

Cette démarche de développement s’intègre dans un projet global

C’est dans ce contexte que la société Promega a adopté ces principes afin de favoriser un environnement de travail favorable et dynamique. En effet, l’intelligence émotionnelle aide les employés à améliorer leurs relations, à gérer leur stress pour construire un avenir serein au sein de l’entreprise.

Promega France met en place de nombreuses actions comme des séances communes de 15 minutes à  30 minutes, dont la méditation silencieuse et guidée, le mouvement conscient et la méditation sonore. Ces programmes rassemblent les employés de manière à la fois professionnelle et personnelle, renforçant ainsi la communauté.

« Après des années passées dans plusieurs entreprises, vous vous rendez compte que le succès dépend toujours des personnes qui le composent et de leur capacité à travailler efficacement en équipe. Mais le travail d'équipe ne peut se faire sans un profond respect de l'autre, de la gentillesse et de l'empathie et du désir de comprendre vos collègues. Ces composantes sociales clés ainsi que le bien-être que vous ressentez en travaillant dans votre entreprise auront clairement un impact sur les résultats. Les valeurs humaines très fortes véhiculées par Promega sont pour la plupart d'entre nous la raison de notre présence dans cette entreprise atypique. Le programme ESI (Emotional and Social Intelligence) est certainement l'exemple le plus frappant de cette volonté de s'appuyer sur les hommes et les femmes qui composent notre société. »

précise Nicolas Bardonnet, directeur général, Promega France

 

Le directeur de laboratoire a certes un rôle d’animation technique et scientifique, mais il peut avoir plusieurs autres rôles comme par exemple développer une démarche éco-responsable ou le bien-être des collaborateurs.

Comme vous pouvez le comprendre ici, développer l’intelligence émotionnelle dans votre laboratoire peut apporter de nombreux bénéfices en terme de bien-être au travail et de cohésion d’équipe.